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단백질 보충제 요새는 뭐 많이 먹나요?

작성일 20-06-30 18:32 댓글 0건

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예전에 한참 운동할때는

관장님이 해외에서 직구해줘서 그걸로 먹었는데,

워낙 오래전이라서, 브랜드 이름도 기억안나고...

 

단백질+bcaa던가?(이거 맞죠?) 

근육형성에 도움되는 보충제 

추천해주실만한 거  있나요?

 

어머니가 꾸준히 운동하시는데, 

근육이 너무 안붙어서, 보충제 드셔보라고 권해볼까 하구요.


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