요즘은 어깨펴고 걷기 운동중입니다 > 건강

본문 바로가기

건강

요즘은 어깨펴고 걷기 운동중입니다

작성일 20-09-21 11:41 댓글 0건

페이지 정보

본문

그동안 살면서

어깨를 편다는거에 중요성을 모르고 살았던거 같아요

거북목은 요즘 다들 있지만

전 제 등이 굽은줄 몰랐네요 ㅠㅠ

우연히 앉아있는 사진을 보고 굽어있는 등을 보고 충격을 받았습니다 ㅎㅎ

원래 밤마다 달리고 걷고를하고 있는데

요즘은 무릎도 안좋아서 어깨펴고 배에 힘주고 걷기를 하고있습니다

어깨펴고 가슴피고 걷는게 처음에는 너무 불편했는데

두달정도 되니까 참 좋은거 같아요

쉽게 교정은 안되겠지만 계속 하다보면 괜찮아지겠죠 ㅋ


추천0

비추천 0

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

"스팸홍보성댓글 때문에 당분간 댓글쓰기는 폐쇄합니다. "
"광고 및 제휴, 게시물 삭제, 기타 문의 : [email protected]"
(주)미래씨앤아이 I 사업자등록번호:531-86-01550 I 주소: 대전광역시 대덕구 대화로 160, 공구상가4동 212호(대화동, 산업용재유통상가)
Copyright © www.kingjjal.com All rights reserved.